サイスポ４

2004.11.28

午後からサイスポセンターへ。
あまりの運動不足で自律神経失調症状態に陥ってしまった。
とにかく筋肉をガンガン動かしたかった。
辛抱たまらずサイスポへ乗りこむ。

シーズンオフだけあって、客は私のほかは家族連れ１組だけ。
ほぼ貸切状態だった。かろうじてBGMは鳴っていた。

昨日、冬用タイツとしてファブリスC4Mを買って使ったが、（某スポーツ店のPB品なので安かった）
快適性・質感など、かなりの逸品だった。
自転車専用ではなく、ほかのウインタースポーツでも使う用に
買ったのだが、もっと早く買えばよかったと思うほどだった。


FLIGHTDECK　データ

走行時間　２時間３分３２秒
走行距離　５６．２７KM
最高速度　３６．８KM
平均速度　２７．３KM
（ケイデンス　９０ｒｐｍ〜100ｒｐｍ）

３時半ころ、陽はかなり傾いてコースもほとんど日陰になり、
強風も吹いてきたので、切り上げた。

午前中から来ればよかった。